Ketahui 10 Manfaat Kunyit Hitam untuk Kesehatan

Ketahui 10 Manfaat Kunyit Hitam untuk Kesehatan

RempahID.com – Salah satu jenis rempah yang terkenal di Indonesia adalah kunyit. Tanaman kunyit ini dikenal sebagai pewarna bahan makanan ataupun obat yang berkhasiat pada kesehatan. Tak hanya kunyit merah atau putih, namun ada juga kunyit hitam. Berikut adalah beberapa manfaat kunyit hitam untuk kesehatan.

Pada 2016 lalu, pemerintah India telah memasukkan kunyit hitam ke dalam salah satu spesies tanaman yang terancam punah. Di Indonesia sendiri, tanaman kunyit hitam sudah banyak ditemui dan dimanfaatkan.

Seperti halnya kunyit merah dan kunyit putih atau kuning, kunyit hitam juga mengandung kurkumin yang sangat berguna untuk kesehatan.

Tentang Kunyit Hitam

Namun sebelum melangkah lebih jauh, ada baiknya kita mengetahui asal-usul tanaman kunyit hitam ini. Kunyit hitam atau dalam Bahasa Inggris disebut sebagai black curcuma ini berasal dari India. Di India, kunyit hitam juga digunakan sebagai obat tradisional untuk beberapa penyakit.

Penampakan tanaman kunyit hitam tidak berbeda jauh dengan jenis kunyit lainnya. Batangnya kira-kira memiliki panjang 35 cm. Daunnya lonjong dengan bentuk memanjang ke atas dan berwarna hijau.

Sementara untuk rimpang kunyit (bagian kunyit untuk menyimpan cadangan) sama bentuknya, namun dagingnya agak berwarna kehitaman.

Manfaat Kunyit Hitam untuk Kesehatan

1. Mengatasi Gatal

Penyakit gatal atau rasa gatal yang ada pada kulit bisa diatasi menggunakan kunyit hitam. Kandungan dalam kunyit hitam seperti zat anti-inflamasi atau anti-peradangan yang ada di dalam kunyit hitam dapat efektif membantu meredakan gatal-gatal pada kulit. Caranya cukup dengan konsumsi air kunyit atau ramuan kunyit.

2. Untuk Kesehatan Kulit Wajah

Selanjutnya, kunyit hitam juga bisa dimanfaatkan untuk kesehatan kulit wajah. Anda bisa melihat beberapa obat atau produk kecantikan yang ada di pasaran memiliki bahan utama ekstrak kunyit hitam. Untuk pemanfaatan yang lebih tradisional, Anda bisa langsung mengoleskan kunyit untuk masker di wajah.

3. Untuk Kesehatan Rahim

Kunyit hitam pun dikenal sebagai salah satu bahan untuk kesehatan rahim. Manfaat kunyit untuk kesehatan rahim bisa terlihat dari khasiatnya yang bisa melancarkan menstruasi. Buka hanya kunyit hitam saja, sebenarnya kunyit kuning dan kunyit putih pun juga sama-sama memiliki kegunaan tersebut

4. Untuk Kesehatan Paru-paru

Kunyit hitam juga memiliki khasiat untuk mengatasi beberapa penyakit paru-paru seperti asma, bronkitis, pneumonia dan lain-lain. Kandungan kurkumin pada kunyit hitam yang berpengaruh pada kesehatan paru-paru saat ia masuk ke dalam tubuh.

Kunyit hitam juga aman dikonsumsi penderita yang sedang minum obat, karena menurut penelitian, ia tidak akan menghambat kinerja obat yang sedang dikonsumsi pasien.

5. Pengatur Gula Darah dan untuk Diet

Kunyit Hitam bisa menjadi jawaban Anda yang sedang ingin menurunkan berat badan. Pasalnya, kandungan pada kunyit hitam bisa memecah lemak yang ada di dalam tubuh. Sehingga cocok buat Anda yang ingin berdiet, tambahkan saja larutan kunyit untuk diet sehat pada minuman atau makanan Anda.

Tak hanya itu, kunyit hitam juga bisa menjadi kontrol gula darah yang ada di tubuh.

6. Mengatasi Osteoarthritis

Apa itu Osteoarthritis? Ini adalah sebuah gangguan pada sendi atau tulang yang membuat Anda merasakan kesakitan di bagian tulang dan sendi serta tulang menjadi kaku dan sulit digerakkan. Kunyit Hitam dipercaya menjadi salah satu obat yang bisa dipakai untuk mengatasi osteoarthritis.

Lagi-lagi zat anti-inflamasi yang ada di kandungan kunyit hitam bernama ibuprofen yang membantu meredakan rasa nyeri yang ditimbulkan oleh osteoarthritis. Maka dari itu, konsumsi kunyit hitam setiap hari sangat dianjurkan untuk mencegahnya.

7. Obat Migrain

Migrain atau sakit kepala sebelah terkadang sangat menyakitkan jika mengalaminya. Untuk mengatasinya Anda bisa memanfaatkan kunyit hitam. Cara mengolah kunyit hitam untuk migraine adalah dengan menghaluskan kunyit, dan mengoleskan pada kepala yang sakit.

8. Mengobati Maag

Penyakit maag adalah salah satu penyakit yang sering ditemui atau dialami orang Indonesia. Penyakit ini timbul akibat kebiasaan makan yang kurang sehat, tidak tepat waktu dan berlebihan. Anda yang mengalami masalah ini bisa mengkonsumsi kunyit hitam untuk menetralisir asam lambung.

9. Mencegah Kanker

Di dalam kunyit hitam juga terkandung zat antioksidan yang tinggi. Zat ini sangat berguna untuk mencegah sel kanker muncul. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mulai mengkonsumsi kunyit hitam atau tambahkan kunyit hitam pada menu makanan Anda. Kombinasikan dengan buah-buahan yang juga punya antioksidan tinggi.

10. Mengatasi Alzheimer

Kandungan zat kurkumin pada kunyit hitam menjadikan rempah yang satu ini bisa memelihara memori dan daya ingat. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari penyakit Alzheimer, di mana salah satu gejalanya adalah mengalami kepikunan.

Penyakit Alzheimer biasanya menyerang orang-orang lanjut usia, pada rentang 60-70 tahun.

Seperti itulah kira-kira berbagai manfaat kunyit hitam untuk kesehatan. Meski tidak seterkenal jenis kunyit lainya seperti kunyit putih atau kunyit kuning dan kunyit merah, kunyit hitam memberikan khasiat kunyit pada umumnya.

Kunyit hitam juga berfungsi sebagai tambahan nutrisi yang baik untuk konsumsi sehari-hari. Meski begitu, jangan berlebihan mengkonsumsi kunyit karena mungkin saja akan menimbulkan efek yang kurang baik.