8 Manfaat Teh Jahe Lemon, Enak dan Menyehatkan

8 Manfaat Teh Jahe Lemon, Enak dan Menyehatkan

RempahID.com – Tak hanya nikmat nyatanya manfaat Teh, Jahe, Lemon sungguh banyak sekali. Bahan-bahannya yang mudah ditemukan membuat minuman ini juga sering dijajakan di angkringan bahkan cafe.

Manfaat Teh Jahe Lemon dari Kesehatan Hingga Kecantikan

Minuman ini paling nikmat diseduh dengan air hangat dan diminum ketika hujan datang. Tubuh pun jadi lebih hangat dan berikut manfaat lainnya dari teh jahe lemon ini :

1. Tingkatkan Imunitas

Manfaat teh jahe dan lemon ternyata mampu meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Kandungan dalam lemon yang kaya akan vitamin C tinggi dan kaya akan antioksidan. Vitamin C dalam lemon juga ampuh untuk meredakan flu. Sementara kandungan teh mampu menyeimbangkan bakteri dan usus bila dikonsumsi setiap harinya.

Manfaat dalam teh ini sama baiknya dalam teh hijau maupun teh hitam. Hal ini dibuktikan dalam penelitian yang dilakukan Dr Tim Bond dari Tea Advisory Panel. Usus yang sehat mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

Sementara kandungan dalam jahe terdapat senyawa yang mampu digunakan sebagai anti inflamasi, anti peradangan dan anti peradangan.

Mengkonsumsi ketiganya tentu mampu meningkatkan imunitas tubuh dan menghalau virus. Untuk membuatnya juga sangat mudah hanya mencampurkan ketiga bahan tersebut dengan air hangat. Anda bisa menambahkan gula untuk menghilangkan rasa asam dalam minuman ini.

2. Sebagai Minuman Diet

Bagi Anda yang sedang mengalami kelebihan berat badan bisa pula mengkonsumsi teh jahe dan lemon. Khasiat teh jahe lemon nyatanya mampu digunakan sebagai minuman untuk diet.

Minuman ini mampu mengurangi rasa lapar sehingga asupan makanan berlebih bisa dikurangi. Selain itu minuman ini juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh.

Racun yang ada dalam tubuh dapat dikeluarkan dan sistem pencernaan bisa berjalan dengan lancar. Biarpun begitu konsumsi teh jahe lemon tidak boleh berlebihan. Anda bisa mengkonsumsinya setiap pagi hari. Jangan tambahkan gula di dalamnya. Anda bisa menambah madu dalam minuman ini agar lebih sehat dan menimbulkan rasa manis.

3. Meredakan Mual dan Mabuk Kendaraan

Manfaat teh jahe lemon untuk kesehatan tak berhenti disini saja. Anda bahkan bisa membuat minuman ini sebagai solusi obat pereda mual. Apalagi bagi wanita yang sedang hamil dalam trimester pertama. Minuman teh jahe lemon bisa dipakai untuk meredakan morning sickness.

Tak hanya itu saja teh jahe lemon juga berkhasiat untuk menghilangkan mabuk kendaraan. Sebelum bepergian cobalah untuk mengkonsumsi minuman teh jahe lemon terlebih dahulu. Minuman ini juga cocok untuk anak-anak maupun manula.

4. Kulit Jadi Lebih Muda

Selain bermanfaat pada kesehatan tubuh minuman teh jahe dan lemon juga bagus untuk kesehatan kulit. Minuman ini memiliki kaya akan kandungan mineral yang tinggi. Kulit jadi lebih halus dan lembut bila rutin mengkonsumsinya. Teh jahe dan lemon menjaga kulit dari radikal bebas sehingga kulit nampak lebih sempurna.

Selain itu teh jahe dan lemon baik untuk kesehatan rambut. Minuman ini mampu mengurangi masalah kerontokan rambut, gatal akibat ketombe hingga membuat rambut lebih kuat. Pertumbuhan rambut pun jadi lebih meningkat dari hari ke hari.

5. Menjaga Kesehatan Gigi

Selain itu teh jahe dan lemon juga baik untuk menjaga kesehatan gigi. Lemon memiliki sifat alkali sehingga mampu menjaga kesehatan gusi. Selain itu kadar kolesterol dan gula darah dalam tubuh bisa terjaga dengan minuman ini. Dengan mengkonsumsinya lemak jahat juga bisa diturunkan.

6. Baik Untuk Jantung dan Rahim

Teh jahe dan lemon juga menjaga kesehatan jantung. Minuman ini mampu menurunkan tekanan darah dalam tubuh. Jantung bisa bekerja dengan stabil dan mencegah serangan jantung yang mungkin terjadi di kemudian hari. Selain itu teh jahe dan lemon baik untuk kesehatan rahim.

Minuman ini sangat direkomendasikan untuk perawatan kista ovarium. Hal ini karena adanya senyawa yang terkandung dalam lemon dan jahe yang bisa digunakan sebagai anti-inflamasi.

7. Meredakan Nyeri

Kelebihan lainnya dari minuman teh jahe dan lemon ialah bisa digunakan sebagai pereda nyeri. Minuman ini mampu meredakan kram dan nyeri yang terjadi saat menstruasi.

Teh jahe dan lemon juga disarankan untuk mereka yang menjalani kemoterapi. Pasalnya dengan mengkonsumsi minuman ini dapat menghilangkan mual dan nyeri yang dialami dalam persendian.

Minuman ini baik bagi mereka yang sedang mengalami nyeri pada otot. Bahkan Anda yang sering mengalami migrain atau sakit kepala disarankan untuk mengkonsumsinya juga.

8. Meningkatkan Daya Ingat

Siapa yang menyangka bila minuman teh jahe dan lemon juga baik untuk kesehatan otak. Fungsi kognitif bisa meningkat dengan rutin mengkonsumsinya. Hal ini karena senyawa dalam minuman ini mampu meningkatkan konsentrasi. Alhasil Anda bisa lebih fokus dan mampu meningkatkan daya ingat. Anda pun juga bisa terhindar dari resiko terkena penyakit Alzheimer.

Itulah tadi beberapa manfaat teh jahe lemon yang baik bagi kesehatan tubuh maupun kecantikan. Ingat untuk tidak berlebihan dalam mengkonsumsinya dalam sehari-hari.